北京癫痫病哪里治

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哪些运动适合青少年癫痫?

(一)气功

练气功比较符合静养的原则，是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调节机体机能有较大功效。

(二)太极拳

打太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中。

(三)慢跑

不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

(四)散步

时间可自己选择，但是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经系统。

温馨提醒：通过上述癫痫专家的介绍，了解到癫痫患者的诱发因素很多，患者要注意做好预防，生活中患者要避免诱发癫痫发作的因素，减少癫痫病发作的次数，癫痫病的治疗患者要选择正规科医院，帮助患者早日将癫痫病控制，祝你早日康复，早日拥有健康的身体。

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